要所(壺）の指圧で視力回復 嘘のような本当の話 Mar 21 2022 青山貞一 独立系メディア E-wave Tokyo 2022年3月21日 |
以下はfacebookに青山貞一が書いたコラムの転載です。 ①視力が極端に悪く、眼鏡やコンタクトレンズでも合わない方 ②また美容から眼鏡を使いたくない女性へ ③大した近視でもないので眼鏡、コンタクトをやめたい方へ 私は６０年前から近視になり、日本で最初に銀座に日本コンタクトレンズ研究所が出来た時以来、ハードコンダクトの世話になってきました。ところが近視は大人になっても進むばかり、さらに乱視が加わる。最近では膨大な量の翻訳作業で目を酷使です。 昨年、視力回復（目の疲れと言うより）が自分の毎日の指圧で間違いなく改善するという記事を読み、毎日かかさず、仕事の合間、寝る前などに５分ほど指圧を実行してきました。 その結果、私の場合、間違いなく視力が改善しています。他に、ビタミン類やルチンなど目疲れに効くベリー（クコの実）を毎日欠かさず１５粒ほどとっていますが、これは視力よりも眼精疲労に効いています。 ＜具体的方法＞ 方法は極めて簡単ですが、絶対にしてはいけないことを先にお伝えします。まず、指圧との関連で、目玉、眼球を叩いてはいけません。 そのうえで、写真に番号がついている●の場所に指先を置き、できれば時計回りに、ツボを軽く押しながら回します。指は通常、人差し指としますが、他の指でも構いません。ただし、１０－１１－１２は非常に狭い場所なので、親指はNGです。 ●の番号当り、１０回が目途です。回すのが面倒あるいは大変な方は、指先で●印辺りを探すと、必ず壺がわかります。 その上に指先を置き押しつけます。すると多くの場合、少し痛みが感じられますが、やはり１０回前後指圧します。 これを人差し指で右目、左目に一通りすべてに対して行います。 私は慣れているので、左右の指で左右の眼を同時に指先を回したり、指圧しています。 １０，１１，１２はまとまっているのと、眼球に近く難しいのですが、最初は上下に指先でさするだけでもOKです。慣れてきたら、人差し指で指圧してみるようにしてください。 指先を●近くに充てると、必ず壺が確認できます。他の場所ではなくなるべく壺のうえで上記を行ってください。 。。。。。 効果はすぐに出ませんが、一日に上記を１～２回、かかすさず行えば、１週間、１か月、１年で次第に視力が改善することを自分で確認できるはずです。 今宅ををしたままでOKですが、くれぐれも眼球は押さず、さわらず、まして叩かないようにしてください。 また視力だけでなく、カスミ目、疲れ目にもよく目薬が不要となるはずです。 まず最初に人差し指で●を触り壺を確認してみてください！  |